„Sitz“ - „1/2 Schraube“ - „Sitz“ – „Stand“ - „Hock“ - ….
Trampolin-Lehrgang für Q2 Sport Leistungskurs
Ein unkomplizierter Kurstausch der WvO Sportlehrkräfte Frau Kölzer und Herr Haus machte es möglich, dass der Q2 Sport Leistungskurs (Hr. Haus) einen Lehrgang „Trampolinturnen“ zur regulären Unterrichtszeit absolvieren konnte. Innerhalb von vier Wochen erarbeiteten sich die 23 Teilnehmer:innen die festgelegte Trampolinprüfungskür „P3“, „Salto vorwärts“ und die „360° Schraube“. Neben den turnerischen Elementen lernten die Sport-LKler wichtige organisatorische Abläufe des sicheren Auf- und Abbaus der Trampoline sowie das gegenseitige Sichern der gerade springenden Mitschüler:innen. Jede Übungseinheit an den Trampolinen wurde durch ein effektives Kraft- und Beweglichkeitstraining durch die aktive Trampolinturnerin Finja Weyershausen angeleitet und trieb bereits zu Stundenbeginn so manche Schweißperle auf die Stirn der Teilnehmenden.
Die langjährige Erfahrung in der Trainingsgestaltung von Frau Kölzer (Trainerin des hessischen Leistungszentrums Trampolin) und das hohe Engagement des Kurses machte es möglich, dass 20 Schülerinnen und Schüler sogar das Trampolin als ein Prüfungsgerät der Turnprüfung zum Abschluss von Turnen II nutzten. Weiterhin können die frisch erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten nächstes Jahr im sportpraktischen Abitur erneut unter Beweis gestellt werden. Hier sind dann aufbauende Pflichteile, die an die Wettkampfküren „P5“ bis „P8“ angelehnt sind, zu zeigen. Damit ein kontinuierliches Training sichergestellt ist, können die möglichen Prüfungskandidat:innen von nun an die Trampolin-AG der Wilhelm-von-Oranien-Schule besuchen. Dann hallt es wieder durch die Sporthalle: …“Grätsche“- „Salto rückwärts“- „Barani“-… .
